Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 130g | 216kcal | 24.7g | 0g | 13g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 130g | 52kcal | 2.2g | 10.7g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 52g | 177kcal | 1g | 1.6g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 891kcal | 55.8g | 24.6g | 62.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 445kcal | 27.9g | 12.3g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 223kcal | 14g | 6.2g | 15.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu