Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 162g | 116kcal | 2.9g | 23.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 86g | 240kcal | 15.5g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 22g | 19kcal | 0.2g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 43g | 8.1kcal | 0g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 768kcal | 37.2g | 58.4g | 41g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 384kcal | 18.6g | 29.2g | 20.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 192kcal | 9.3g | 14.6g | 10.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu