Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 85g | 304kcal | 11.4g | 55.5g | 2.5g | 5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 135g | 225kcal | 25.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 68g | 12kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 1.6g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 24g | 18kcal | 1.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1123kcal | 79.6g | 117.8g | 32.6g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 562kcal | 39.8g | 58.9g | 16.3g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 281kcal | 19.9g | 29.5g | 8.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.7g | 18.8g | 5.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu