Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 136g31kcal0.8g4.7g0.4g1.9g
Oliiviöljy 2.7g24kcal0g0g2.7g0g
Valkosipuli 0.8g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)15g4.1kcal0.2g0.7g0g0.3g
Sokeri 0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Basilika, kuivattu 0.2g0.5kcal0g0g0g0.1g
Timjami 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 2.1g6.4kcal0.2g0.3g0.5g0g
Vesi154g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g139kcal2.6g12.8g7.2g5g
Valittu annoskoko313g69kcal1.3g6.4g3.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna156g35kcal0.7g3.2g1.8g1.3g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134158