Pekingin wokki (Soyappetit)
Mittaa Soyappetitin Thai Wok-ainekset ja vesi kattilaan.
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 3.6g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 119g | 39kcal | 3.3g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 11g | 20kcal | 0.1g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Kookosmaito, rainbow | 40g | 67kcal | 0.8g | 1g | 6.7g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 1.3g | 4.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Soyappetit Soya Thai Wok 125g | 33g | 106kcal | 9.9g | 10.2g | 1.7g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 538kcal | 28.2g | 47g | 24.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 269kcal | 14.1g | 23.5g | 12.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 135kcal | 7.1g | 11.8g | 6.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.5g | 7.5g | 3.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu