Vadelmarahka
Sulata vadelmat.
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma eldorado pakaste 50g | 122g | 30kcal | 1.7g | 5.6g | 0.4g | 4.5g | |
| Rahka, valio | 182g | 119kcal | 18.2g | 7.7g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 8.7g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 369kcal | 39.8g | 44g | 1.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 184kcal | 19.9g | 22g | 0.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 92kcal | 10g | 11g | 0.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.4g | 7g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu