Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 22g118kcal0.3g0.5g13g0g
Kananmuna, paistettu 54g110kcal6.9g0.2g9.1g0g
Juusto, cheddar 22g90kcal5.6g0g7.5g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g130g303kcal26g2.9g26g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala63g151kcal6.9g27.7g1.3g7.6g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )22g11kcal0.1g2.6g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1566kcal91.6g67.8g113.8g15.6g
Valittu annoskoko313g783kcal45.8g33.9g56.9g7.8g
Annoskoko puolitettuna156g392kcal22.9g17g28.5g3.9g
Arvot/100g100g251kcal14.7g10.8g18.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137037