Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 179g | 196kcal | 41.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 45g | 115kcal | 8.5g | 0.2g | 8.9g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 89g | 49kcal | 2.8g | 5.7g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 721kcal | 104.8g | 11.8g | 29g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 361kcal | 52.4g | 5.9g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 180kcal | 26.2g | 3g | 7.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.8g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu