Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 25g | 139kcal | 0.3g | 0.3g | 15.2g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 68g | 405kcal | 14.2g | 4.5g | 36.5g | 0g | |
| Vehnälese | 34g | 77kcal | 4.5g | 5.2g | 1.5g | 12.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1774kcal | 84.4g | 21.2g | 144.4g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 887kcal | 42.2g | 10.6g | 72.2g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 444kcal | 21.1g | 5.3g | 36.1g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu