Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		198g	133kcal	3.2g	29.8g	0.2g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		50g	51kcal	8.9g	0.9g	1.2g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		5g	11kcal	1.2g	0.1g	0.3g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		60g	71kcal	2g	2.1g	6g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	532kcal	30.6g	65.8g	15.4g	0g
	Valittu annoskoko	313g	266kcal	15.3g	32.9g	7.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	156g	133kcal	7.7g	16.5g	3.9g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.5g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu