Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 174g | 608kcal | 20.8g | 123.3g | 3.6g | 5.2g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 94g | 40kcal | 3.2g | 4.5g | 0.9g | 0g | |
| Flora culinesse | 33g | 247kcal | 0g | 0g | 27.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1836kcal | 48.4g | 266.6g | 63.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 918kcal | 24.2g | 133.3g | 31.9g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 459kcal | 12.1g | 66.7g | 16g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.7g | 42.7g | 10.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu