Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 29g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 194g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 63g | 221kcal | 7.6g | 44.8g | 1.3g | 1.9g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 24g | 175kcal | 0g | 0g | 19.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 864kcal | 21.6g | 89.8g | 46.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 432kcal | 10.8g | 44.9g | 23.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 216kcal | 5.4g | 22.5g | 11.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu