Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 186g | 106kcal | 18.2g | 7.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 93g | 33kcal | 0.5g | 6.5g | 0.5g | 1.8g | |
| Sokeri | 34g | 136kcal | 0g | 33.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 549kcal | 37.4g | 95g | 1.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 275kcal | 18.7g | 47.5g | 0.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 137kcal | 9.4g | 23.8g | 0.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu