Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 290g | 1014kcal | 39.1g | 190g | 8.4g | 15.9g | |
| Sokeri | 7.7g | 31kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 7.7g | 70kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 3.5g | 13kcal | 1.6g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2255kcal | 81.4g | 398.2g | 32.6g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 1127kcal | 40.7g | 199.1g | 16.3g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 564kcal | 20.4g | 99.6g | 8.2g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu