Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 100g | 390kcal | 24g | 0g | 33g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 146g | 208kcal | 18.2g | 0.4g | 14.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 67g | 400kcal | 16g | 4.4g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1996kcal | 116.4g | 9.6g | 167.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 998kcal | 58.2g | 4.8g | 83.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 499kcal | 29.1g | 2.4g | 42g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.5g | 26.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu