Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 39g | 141kcal | 11g | 0.8g | 10.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 68g | 70kcal | 12.3g | 1.2g | 1.7g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 55g | 160kcal | 1.4g | 1.7g | 16.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.8g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1172kcal | 87g | 8.4g | 88.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 586kcal | 43.5g | 4.2g | 44.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 293kcal | 21.8g | 2.1g | 22.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu