Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 42g | 53kcal | 7.2g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 101g | 162kcal | 2g | 3.3g | 15.2g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 169g | 115kcal | 2.7g | 25.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 660kcal | 23.8g | 57.4g | 36.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 330kcal | 11.9g | 28.7g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 165kcal | 6g | 14.4g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu