Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 249g | 346kcal | 47.3g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 53g | 35kcal | 1.7g | 2.6g | 1.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 1.4g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 8.9g | 10kcal | 0.4g | 1.1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 791kcal | 99g | 9.6g | 46.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 396kcal | 49.5g | 4.8g | 23.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 198kcal | 24.8g | 2.4g | 11.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu