Karjalanpaisti x-tra
Ruskista lihat pannussa kevyesti.
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 189g | 284kcal | 32.1g | 0.8g | 16.6g | 0g | |
| Sipuli | 35g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.5g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Vesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.2g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 632kcal | 66.6g | 7.8g | 36.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 316kcal | 33.3g | 3.9g | 18.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 158kcal | 16.7g | 2g | 9.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.6g | 1.2g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu