Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 112g | 45kcal | 1.7g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 128g | 282kcal | 22.3g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 10g | 32kcal | 1.1g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 717kcal | 50.2g | 29.2g | 45g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 359kcal | 25.1g | 14.6g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 179kcal | 12.6g | 7.3g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu