Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko
Punnittu/0,82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Mikmakela
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Mikmakela
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 186g | 47kcal | 1.9g | 10.2g | 0g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 1.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 93g | 158kcal | 17.7g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 12g | 45kcal | 3.8g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 599kcal | 47.8g | 23g | 34.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 299kcal | 23.9g | 11.5g | 17.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 150kcal | 12g | 5.8g | 8.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 7.6g | 3.7g | 5.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu