Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 175g | 249kcal | 21.8g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 53g | 180kcal | 1.1g | 1.6g | 18.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 23g | 140kcal | 4.9g | 1.5g | 12.6g | 0g | |
| Voi | 53g | 384kcal | 0.6g | 0.2g | 43.1g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 8.5g | 12kcal | 1.3g | 0.8g | 0.5g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1931kcal | 59.4g | 9.2g | 185.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 966kcal | 29.7g | 4.6g | 92.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 483kcal | 14.9g | 2.3g | 46.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.5g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu