Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 73g | 435kcal | 15.2g | 4.8g | 39.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.6g | 6.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 18g | 109kcal | 4.3g | 1.2g | 9.8g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 109g | 370kcal | 27.2g | 0g | 29.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 109g | 155kcal | 13g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2150kcal | 119.8g | 14.8g | 178.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1075kcal | 59.9g | 7.4g | 89.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 538kcal | 30g | 3.7g | 44.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.4g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu