Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 109g | 370kcal | 2.2g | 3.3g | 39.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 163g | 95kcal | 14.7g | 8.2g | 0.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 27g | 13kcal | 0.9g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 13g | 43kcal | 3.1g | 5.9g | 2.7g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1041kcal | 41.8g | 37.4g | 85.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 521kcal | 20.9g | 18.7g | 42.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 260kcal | 10.5g | 9.4g | 21.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu