Tomaatti-inkiväärikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tofu, Super Tahoe		49g	37kcal	4.9g	2.4g	1g	0g
Sipuli		13g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Tomaattimurska		97g	29kcal	0.5g	5.2g	0.2g	1.8g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		2.1g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		146g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		5.5g	5.5kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	625g	154kcal	12.4g	18.8g	2.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	313g	77kcal	6.2g	9.4g	1.2g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	39kcal	3.1g	4.7g	0.6g	1.1g
	Arvot/100g	100g	25kcal	2g	3g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu