Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.9g | 11kcal | 0.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 79g | 60kcal | 1.5g | 12.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 66g | 106kcal | 6.6g | 4.3g | 6.6g | 0.3g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 54g | 18kcal | 0.6g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 400kcal | 18.8g | 40.6g | 15.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 200kcal | 9.4g | 20.3g | 7.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 100kcal | 4.7g | 10.2g | 4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu