Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 152g | 115kcal | 2.8g | 23.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 38g | 76kcal | 8.9g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 76g | 121kcal | 1.6g | 2.9g | 11.4g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 47g | 57kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 738kcal | 29.8g | 56.2g | 41.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 369kcal | 14.9g | 28.1g | 20.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 185kcal | 7.5g | 14.1g | 10.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu