Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 56g | 95kcal | 6.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 105g | 60kcal | 1.5g | 13g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 11g | 25kcal | 0.9g | 4.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.4g | 3.5kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 365kcal | 18.6g | 35.8g | 12.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 183kcal | 9.3g | 17.9g | 6.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 91kcal | 4.7g | 9g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3g | 5.7g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu