Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 29g | 42kcal | 3.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 194g | 322kcal | 36.8g | 0g | 19.4g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 14g | 38kcal | 1.2g | 7.2g | 0.1g | 1.9g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 2.9g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 808kcal | 83.4g | 15.4g | 44.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 404kcal | 41.7g | 7.7g | 22.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 202kcal | 20.9g | 3.9g | 11.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu