Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 217g | 360kcal | 41.3g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Korppujauho | 6.8g | 25kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 15g | 33kcal | 2g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli | 15g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 855kcal | 89.2g | 13.2g | 49.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 428kcal | 44.6g | 6.6g | 24.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 214kcal | 22.3g | 3.3g | 12.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.3g | 2.1g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu