Kermainen appelsiini-suklaajuustokakku
Pohja:
225g Kantolan suklaakaurakeksejä
75g margariinia
Täyte:
100g (18kpl) Omar-karkkeja
100g Marabou Appelsiinikrokantti-suklaata
2,5dl Flora Vispiä
1tl vanilliinisokeria
200g Viola Appelsiini -tuorejuustoa
4 liivatelehteä
3rkl appelsiinitäysmehua
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Jjs89
225g Kantolan suklaakaurakeksejä
75g margariinia
Täyte:
100g (18kpl) Omar-karkkeja
100g Marabou Appelsiinikrokantti-suklaata
2,5dl Flora Vispiä
1tl vanilliinisokeria
200g Viola Appelsiini -tuorejuustoa
4 liivatelehteä
3rkl appelsiinitäysmehua
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Jjs89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suklaakaurakeksi (Kantolan) | 70g | 356kcal | 4.9g | 44.6g | 17.4g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 23g | 165kcal | 0.2g | 0.1g | 18.6g | 0g | |
| Omar-karkki | 31g | 129kcal | 0.6g | 25.1g | 2.8g | 0g | |
| Appelsiinikrokantti maitosuklaa (Marabou), annos 9g | 31g | 164kcal | 1.9g | 18.3g | 9.1g | 0.6g | |
| Vispikerma Flora 20% | 78g | 171kcal | 2.3g | 3.9g | 15.5g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Viola appelsiini tuorejuusto, valio | 62g | 205kcal | 4.3g | 8.1g | 16.7g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 2.5g | 8.7kcal | 2.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 14g | 6.2kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2420kcal | 32.6g | 206g | 160.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1210kcal | 16.3g | 103g | 80.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 605kcal | 8.2g | 51.5g | 40.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 5.2g | 32.9g | 25.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu