Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 195g | 256kcal | 25.4g | 1g | 16.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 17g | 42kcal | 2.4g | 1.9g | 0.9g | 8.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 16g | 116kcal | 0.2g | 0.1g | 13g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 67g | 255kcal | 18.8g | 0g | 20.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1339kcal | 93.6g | 6g | 101.8g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 312g | 669kcal | 46.8g | 3g | 50.9g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 335kcal | 23.4g | 1.5g | 25.5g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 1g | 16.3g | 2.7g |