Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 63g | 100kcal | 11.9g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 26g | 8.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 52g | 183kcal | 5.7g | 38.6g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.7g | 7.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 615kcal | 36.2g | 80.6g | 15.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 308kcal | 18.1g | 40.3g | 7.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 154kcal | 9.1g | 20.2g | 3.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu