Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 201g | 80kcal | 4.2g | 13.7g | 0.8g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 107g | 133kcal | 20.4g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 452kcal | 50.2g | 32.2g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 226kcal | 25.1g | 16.1g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 113kcal | 12.6g | 8.1g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.2g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu