Juustokeksit (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 16g | 95kcal | 3.8g | 1g | 8.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 26g | 177kcal | 7.1g | 1.8g | 15.2g | 3.2g | |
| Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 26g | 84kcal | 4.7g | 14.9g | 1.7g | 9g | |
| Unikonsiemen 100g | 13g | 77kcal | 3.3g | 1.6g | 6.6g | 1.6g | |
| Valion pizzajuusto (Valio), annos 100g | 79g | 263kcal | 19.7g | 0g | 20.5g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 126g | 180kcal | 15.8g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.3g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 16g | 61kcal | 5.2g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.3g | 46kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 626g | 1985kcal | 119.8g | 43.4g | 150.4g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 993kcal | 59.9g | 21.7g | 75.2g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 496kcal | 30g | 10.9g | 37.6g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 19.1g | 6.9g | 24g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu