Kurpitsahillo
Keitä kurpitsa soseeksi, soseuta lisää sauvasekoittimella, lisää sitruunamehu ja kuoriraaste, lisää hillosokeri kiehauta ja purkita puhtaisiin uunissa 100 asteessa kuumennettuihin tölkkeihin
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 91g | 356kcal | 0g | 89.5g | 0g | 0g | |
| Kurpitsa | 183g | 29kcal | 1.4g | 3.7g | 0.2g | 3.7g | |
| Sitruuna kuorittu | 11g | 4.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 780kcal | 3g | 186.8g | 0.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 390kcal | 1.5g | 93.4g | 0.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 195kcal | 0.8g | 46.7g | 0.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 0.5g | 29.9g | 0.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu