Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 18g | 23kcal | 0.9g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 6g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 5.1g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 90g | 524kcal | 19.7g | 17.9g | 45.6g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 27g | 39kcal | 4.1g | 2.4g | 1.5g | 14.9g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 9g | 52kcal | 1.6g | 2.1g | 4.5g | 1.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 90g | 352kcal | 26.1g | 0g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2188kcal | 122.2g | 50.8g | 174.6g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 1094kcal | 61.1g | 25.4g | 87.3g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 547kcal | 30.6g | 12.7g | 43.7g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 28g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu