Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 266g | 106kcal | 8.8g | 12.2g | 2.7g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 20g | 63kcal | 1.6g | 11.5g | 0.6g | 2g | |
| Mustikka metsä- | 27g | 12kcal | 0.1g | 1.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 361kcal | 21g | 50.8g | 7g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 181kcal | 10.5g | 25.4g | 3.5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 90kcal | 5.3g | 12.7g | 1.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu