Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 22g | 7.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 33g | 52kcal | 1.9g | 9.6g | 0.5g | 0.9g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 36g | 46kcal | 2.8g | 1.5g | 3.5g | 1.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 22g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 257kcal | 11.6g | 33g | 8.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 129kcal | 5.8g | 16.5g | 4.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 64kcal | 2.9g | 8.3g | 2.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu