Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 59g | 20kcal | 0.3g | 3.8g | 0.4g | 2g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 67g | 40kcal | 2.5g | 4.9g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 95kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.4g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 67g | 54kcal | 1.7g | 2.7g | 4g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 54g | 188kcal | 5.9g | 38.6g | 1.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 925kcal | 30.4g | 153g | 21.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 462kcal | 15.2g | 76.5g | 10.6g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 231kcal | 7.6g | 38.3g | 5.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu