Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 86g | 292kcal | 1.7g | 2.6g | 30g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 86g | 137kcal | 6.3g | 14g | 12g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 107g | 64kcal | 0.4g | 16.1g | 0.4g | 1.1g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 32g | 31kcal | 0.7g | 7.5g | 0.2g | 3.3g | |
| Sokeri | 1.7g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1062kcal | 18.2g | 83.8g | 85.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 531kcal | 9.1g | 41.9g | 42.6g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 266kcal | 4.6g | 21g | 21.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu