Lihapullat
Paista pekoni ja sipuli ja sekoita muiden aineiden kanssa ja paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1183 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 159g | 351kcal | 27.7g | 0g | 27g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 37g | 104kcal | 6.7g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 53g | 67kcal | 5.8g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulitahna minced garlic paste (Tiger tiger), annos 5g | 4g | 7.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 40g | 70kcal | 0.7g | 1.2g | 6.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sinappi | 4g | 5.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0.2g | 0.1g | |
| Worcestershire sauce (Heinz), annos 5g | 2.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1215kcal | 82.8g | 8g | 94.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 608kcal | 41.4g | 4g | 47.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 304kcal | 20.7g | 2g | 23.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 13.2g | 1.3g | 15.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu