Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 85g | 58kcal | 0.7g | 12.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Banaani, kuorittu | 51g | 44kcal | 0.5g | 9.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Päärynä kuorittu | 59g | 26kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 2.3g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 68g | 62kcal | 10.7g | 1.7g | 1.4g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 51g | 81kcal | 2.4g | 8.1g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 541kcal | 29g | 73.2g | 12.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 271kcal | 14.5g | 36.6g | 6.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 135kcal | 7.3g | 18.3g | 3.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu