Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 250g | 105kcal | 0g | 23.5g | 0.3g | 6.3g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 25g | 23kcal | 2.8g | 1.7g | 0.5g | 1.5g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 38g | 72kcal | 9g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 399kcal | 23.6g | 52g | 9.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 199kcal | 11.8g | 26g | 4.6g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 100kcal | 5.9g | 13g | 2.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu