Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 54g | 111kcal | 5.6g | 1g | 10g | 1.6g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 54g | 35kcal | 0.9g | 8g | 0.1g | 0.7g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 43g | 29kcal | 1.3g | 5.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 2.4g | 7.1kcal | 0.4g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 364kcal | 16.4g | 28.6g | 21.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 182kcal | 8.2g | 14.3g | 10.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 91kcal | 4.1g | 7.2g | 5.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu