Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 237g | 3.1kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 47g | 168kcal | 15.4g | 25g | 0.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.1g | 26kcal | 1.3g | 0.8g | 1.5g | 2.2g | |
| Maissitärkkelys | 17g | 59kcal | 0.1g | 14.3g | 0.1g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 514kcal | 35g | 80.2g | 4.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 257kcal | 17.5g | 40.1g | 2.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 128kcal | 8.8g | 20.1g | 1.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu