Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 182g | 260kcal | 22.8g | 0.5g | 18.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 78g | 305kcal | 22.7g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 52g | 240kcal | 10.3g | 0.5g | 21.8g | 13.8g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1609kcal | 111.6g | 2g | 127.8g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 804kcal | 55.8g | 1g | 63.9g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 402kcal | 27.9g | 0.5g | 32g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.3g | 20.4g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu