Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 109g | 82kcal | 2g | 16.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.6g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 29g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 58g | 105kcal | 14.3g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 397kcal | 33.2g | 37g | 11.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 199kcal | 16.6g | 18.5g | 5.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 99kcal | 8.3g | 9.3g | 2.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu