Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 68g | 239kcal | 2.4g | 55.4g | 0.7g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 76g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 19g | 14kcal | 2.5g | 0.2g | 0.1g | 1.3g | |
| Oliiviöljy | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 38g | 40kcal | 8.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 19g | 11kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 38g | 114kcal | 8.7g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 19g | 16kcal | 0.9g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1149kcal | 46.6g | 124.6g | 51g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 574kcal | 23.3g | 62.3g | 25.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 287kcal | 11.7g | 31.2g | 12.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu