Makkarakeitto
Peruna keittojuures 750 g
lihaliemi 2 kpl
Grillimakkara 400 g
Vettä 1 l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Makaro
lihaliemi 2 kpl
Grillimakkara 400 g
Vettä 1 l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 108g | 62kcal | 1.5g | 13.4g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.2g | 8.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 58g | 161kcal | 5.4g | 5.1g | 13.3g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 144g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 462kcal | 14.4g | 37.4g | 28.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 231kcal | 7.2g | 18.7g | 14.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 116kcal | 3.6g | 9.4g | 7.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 2.3g | 6g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu